Habéis desayunado ya? Pues si es así empezamos este nuevo día, inyectando adrenalina al cuerpo.
Ya sabéis cuerpo en forma mente 10.
Primero con esta bonita fotografía de las playas de Mazarron aquí en la Región de Murcia.
Estos ejercicios que recomienda la fisioterapeuta de la Federación Española de Parkinson y que publicó hace un tiempo yo los tengo presentes en mi día a día
Pero no solo son para los parkinsonianos tambien para cualquier persona.
El ejercicio es bueno para todos y para los que padecemos Parkinson es fundamental al igual en importancia que la medicación casi ,se complementan.
Aquí vuelvo a poner esta rutina indispensable y necesaria en mi. Me gusta compartirlo con vosotros.
Os animáis?