¡TODOS CON VALENCIA !

¡Qué desgracia más grande lo sucedido en Valencia!

Ahora más que nunca tenemos que ser solidarios. Valencia necesita de nuestra ayuda.

Hay muchas maneras de ayudar aunque no puedas ir al lugar donde se ha producido el acontecimiento fatal.

La  DANA ha producido inundaciones  que han arrasado con pueblos y lo peor con vidas.

Se han habilitado numerosos puntos para recogida, en todas las ciudades  de España, de alimentos ,ropa y enseres necesarios para estas personas que se han quedado sin nada como son Cruz Roja , Caritas ,etc.

 A la vez que números de cuenta  IBAN Y BIZUM de estas organizaciones que están ayudando a estas personas.

MEDITACIÓN PARA ALIVIAR EL PÁRKINSON

Yo al principio era incrédula en que la meditación ayudara a aminorar el dolor ,poder controlar la respiración y liberarte de esa ansiedad que te produce la enfermedad que te bloquea.

Una amiga me la recomendó y la he probado .No perdía nada y cuál ha sido mi sorpresa que efectivamente me hace sentir mejor dentro de lo malo de la enfermedad.

Hace que controles esa respiración que se te acelera cuando se produce esos episodios de ansiedad, el ir acelerada o acelerado porque no puedes hacer muchas cosas y tienes que hacerlas,etc

Os voy a poner en enlace de los vídeos en YouTube que me pongo de meditación y que me ayudan bastante a llevar mejor los síntomas de la enfermedad  y sobre todo cuando caigo en Off .

Click aquí 

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MEDITACIÓN VIDEO